ゾナクトルを飲んで３ヶ月ガチでダイエットした結果
- ダメ元覚悟でゾナクトルを試してみた
- ゾナクトルを３ヶ月続けた結果は？
- ゾナクトルを始める前に注意したいこと
- ゾナクトルは値段が高い…でも本気で痩せたいなら！
- とりあえず飲み続けて1週間で変わったことは…？
- ゾナクトルに入ってる成分は？
- 最終的に５ヶ月続けて、さらに引き締まった
- ゾナクトルでダイエットした率直な感想
ダメ元覚悟でゾナクトルを試してみた
このブログは、飲むだけで筋肉がついて痩せると話題のゾナクトルを３ヶ月飲んでダイエットした結果をまとめたものです。
自分と同じように
「そろそろ痩せないとヤバイな…。」
「ヒョロい体で自信がモテない…。」
とお困り・お悩みの男性のために書いてみました。参考になれば幸いです。
さて。
前置きはさておいて。
つらつら書くと分かりづらくなりそうなので、 まずは皆さんが一番知りたいはずの
「３ヶ月ゾナクトルを飲んでどうなったのか？」
について書きたいと思います。
ゾナクトルを３ヶ月続けた結果は？
先に結果だけ書くと、
飲み始める前の６４.５kgから、８.７kgマイナスの５６.１kgまで絞れました！
では、もうさっそくBeforとAfterを載せますね。
Befor-After①（正面）
Befor-After①（側面）
劇的変化！！！
こうやって写真を見るとかなり絞れたなー、と改めて実感しますね。
一番腹回りが変化したと思うのですが、
開始時のウエスト８８cmが、終了時には７６.５cmになってました。１１.５cmのマイナスです！
他、数値の変化はこんな感じです。
- 体重：64.5kg→56.1kg（8.7kg↓）
- BMI：23.9→21.4（2.5↓）
- 体脂肪率：21.5%→14.5%（7.0%↓）
- 筋肉：46.7kg→45.5kg（1.2kg↓）
- 骨量：2.6kg→2.5kg（0.1kg↓）
- 内臓脂肪：9.0レベル→5.0レベル（4.0レベル↓）
- 基礎代謝：1369kcal→1319kcal（50kcal↓）
- 体内年齢：36歳→28歳（8歳↓）
体重は目標の５７kgを達成！！！
体脂肪率は目標に4.5%未達…。という結果になりました。
ピークの体重は、65kg弱はあったように思いますので、
実際には、３ヶ月で９kg程痩せたことになります。
腹囲などの変化も比べてみました。
- ウエスト：88.0cm→76.5cm（11.5cm↓）
- ヒップ（着衣）：96.5cm→90.0cm（6.5cm↓）
- 太もも：47.5cm→44.5cm（3.0cm↓）
- ふくらはぎ：36cm→34.5cm（1.5cm↓）
- 二の腕：30.0cm→28.0cm（2.0cm↓）
変化を写真で見てみます。
Befor-After②（正面）
Befor-After②（側面）
写真は0日目、20日目、30日目、40日目、50日目、59日目です。
※10日目は0日目とあまり変化が無かったので載せてません。
途中経過でなかなか効果が出なくてかなり不安になったのですが、１ヶ月目から２ヶ月目にかけて、急に効果が爆裂してくれました！
一見して明らかなように、ウエストが大幅にサイズダウンしました。
太ももは3.0cm減だけでしたが、ブヨブヨから筋肉質に変わりました。
二の腕に関しては相変わらずややブヨブヨしていますので、改善の余地が十二分にありそうです。
それでも筋肉質に変わりながら、この結果ですから個人的には満足のいく結果ですよね。
目標を超えたのだから、贅沢言わずに喜ぼう、と。
そう思える結果になりました。
ゾナクトルを始める前に注意したいこと
「３ヶ月ゾナクトルを飲んでどうなったのか？」を見てもらったところで、 これからゾナクトルを始めたい人へ事前に注意して欲しいこと書きます。
それがこの２つです。
- 腕立て・腹筋30回位の軽い運動はした方がいい
- 最低3ヶ月飲み続けないとたぶん効果は出ない
ネットで評判を見ると、ゾナクトルを飲んだだけで痩せるわけないとか、飲み続けたって意味ないだろ、みたいな批判的な感想も出てくるのですが、 自分の場合はそうは感じませんでした。
だから、しのごの言ったりとか、飲み続けることすらできないという人は試さないでそれぞれの対応をした方がいいのでは・・・と思います。
繰り返しますが、私が言いたいのはたったこの２つだけです。
「腕立て・腹筋３０回位の軽い運動はしてくれ！」
「せめて飲み続けるくらいはしてくれ！」
想像してみてどうですか？
自分には無理かも…と、不安になる内容じゃないですよね？
むしろ、実際に始めてみると気づきますが
マジで十分すぎるほど簡単なので安心してください。
（だって好きなもんは食っていいんだぜ？笑）
このチンパンジーでもこなせる最低レベルのルールを承知で
「どうしても痩せたい！」
「イカつい体になりたい！」
と思える人だけ、続きを読んでもらえればと思います。
ゾナクトルは値段が高い…でも本気で痩せたいなら！
さぁ、いざ始めよう！と思いきや別の問題がでてきます。
たぶんこのページを読んでいる人は、いつの間に仕上がったタプタプの体に悩んでいて、「どうしても痩せたい！」
もしくは頼りないヒョロヒョロの体に悩んでいて、「イカつい体になりたい」と真剣に考えている人だと思います。
自分も昔から軟弱でだらしない体型にコンプレックスを感じていたのでよくわかります。
皆さんがこのブログを見つけてくれたように、私も真剣に体型を変えたいと思い、ネットや男性向け雑誌などを色々読んで調べる中、偶然ゾナクトルに出会えました。
「でも、実際に買うまではかなり悩みました」
かなり悩んだ理由は、ゾナクトルの値段のせいです。
公式サイトを見れば分かりますが、はっきり言って安くはないです。
むしろ他社製品に比べると、効果が高い分値段も高いです。
「もしも買って効果がなかったら…」と思うと、正直なかなか手が出せなかったんですよね。
ただ、それ以外の方法で確実にみっともない腹肉をなくして、男らしい体になろうとすれば、 考えられる選択肢はスポーツジムにひたすら通うか、大好きなラーメン・ビールなどを痩せるまでの間ひたすらガマン（食事制限）するしかありません。
（ガチのトレーニングは、長続きしない。笑）
（食事制限は太りやすくなるだけなので、論外。）
で、仮に安いスポーツジムに通ったとしても、年契約した場合には１０万円位はかかります。 またCMでおなじみの、某コミットするジムに通った場合は、ゾナクトルどころの値段では済みません。なんと数ヶ月で５０万レベルらしいです…。（しかもコミットされない場合もありますからね！）
というかね…
「それ以前に、やっぱジムって続かねえわ…！！」
２年前、一念発起してジムに入会したのはいいけど、
- 最初の数回しか通わず…
- いつの間にか行かなくなり…
- 契約した事すら忘れ…
- 会費が１年間引き落とされ続ける…
という信じられない愚かなマネをやらかしてしまい…もう自分には無理かと。
そんな中、公式サイトをもう一度見てるとある特典の存在に気づきました！
「マジかよ、お得定期コースだと５０%OFFじゃねえか！」
これで、「もしも買って効果がなかったら…」という不安は取っ払われて
「実質毎月１袋無料なら、失敗しても痛くねえわ！！」
という半ば楽観的なノリに一転し、全力で５０％OFFのお得定期コースを購入しました。
しかもこのお得定期コースですが、
「ずっと５０％OFFときたもんだから、もう即決断したよね。」
※お得定期コースの詳細は公式サイトを見た方がわかりやすいと思います。
そして実際に届いた商品がこちらです。
ポチった翌日、速攻で届きました！やっぱ手元に届くとヤル気が湧いてきます！
（と言っても飲むだけですが…笑）
「ビリ…パカッ…」と開けてみるとこんな感じです。
（他には、説明書と明細が入っていました。）
Amazonみたいに商品自体もビニールで綺麗に梱包されていて、かなり好感がもてます！
で、これが実際に購入したゾナクトルの写真です。
シンプルながら、効果が期待できそうなパッケージです。
封を切って開けてみると…こんな感じです。
この１袋で約１ヶ月分になります、中身の錠剤はたっぷり９０錠入ってます。
そして、錠剤を手のひらに載せるとこんな感じです。
大きさはバファリンくらいですかね。もしくはちょっと大きめです。
これを朝と夜と運動中などに分けて１日合計３錠飲みます。
１日錠剤３つでこの値段か…と一瞬感じましたが、なにはともあれ効果を信じて飲んでみることにしました。
とりあえず飲み続けて1週間で変わったことは…？
Before-Afterでも書きましたが、始めてから10日間が全く変化がなく不安がよぎりだした時期でした。
「これ本当に効くのか？」と。
とはいえ商品はすでに手元にある状態なので、一抹の不安を抱えながらも
「まだ無料分も飲みきってないじゃねえか」と。
そう、自分に言い聞かせて飲み続けることにしました。
ゾナクトルに入ってる成分は？
しかし１０日間飲み続けても特に効果がなかった不安を引きずっていた私は、 自分なりに
- 「なぜ筋肉がつきやすくなるのか」
- 「なぜ痩せやすくなるのか」
を、もっと詳しく調べることにしました。
本当に筋肉がついて痩せれるなら、短期間でそれなりの効果が出てもいいはず。
でも効果がないというのはなぜなのか？
逆に飲み続けることで効果が出る成分とはどんなものか？
無性それが知りたくなり、成分と効果を細かく調べました。
成分一覧
こちらが成分一覧です。
HMBカルシウム、乳たんぱく質（乳成分を含む）、クレアチン、L-オルニチン塩酸塩、黒コショウ抽出物、フェヌグリーク種子抽出物、トンカットアリ末、赤ワインエキス末、セルロース、ステアリン酸カルシウム、L-プロリン、L-バリン、L-ロイシン、L-イソロイシン、L-グルタミン、L-アルギニン、微粒酸化ケイ素
引用元：公式サイト
こうしてみると、実に色んな成分が配合されているのことは分かります。
でも、どの成分がどんな効果があるかは、名前だけでは分からないですよね。
それでは、特に注目しておきたい５大成分について調べたので詳しく解説していきます。
HMB
HMBは必須アミノ酸の一種で、筋肉の分解を抑制する効果と、筋肉の合成を促す2つの効果があります。
効果の高さから、プロスポーツ選手やアスリートのトレーニングにも取り入れられてるみたいです。
ようは、筋肉を成長させるために必要不可欠な成分です。
クレアチン
ゾナクトルの２大成分といっても過言ではないクレアチンも筋肉を成長させるために必要不可欠な成分です。
HMBと違う点は、筋肉の中に蓄えられるクレアチンが増えるほど、筋肉の中に水分が取り込まれ、筋肉にハリがでて見た目が良くなります。
HMBとの相乗効果で筋肉の強度と増加量が爆裂します。
オルニチン
オルニチンは成長ホルモンの分泌を促進させ、筋肉の組織を作りやすい体質へ改善する効果があります。 上の２つをサポートするような成分です。
ちなみに、ゴリゴリのボディビルダーも単体で愛用しているみたいです。
つまり、筋肉を作るための点火剤です。
ロイシン
ロイシンの主な働きは、合成された筋肉の維持です。mTORというタンパク質の一種を活性化し、筋肉を効率的に維持する効果があります。
その結果、体脂肪や体重の減少が多くなり、痩せやすい体質へ導いてくれます。
筋肉を維持し、痩せやすい体質になるのに欠かせない！
アルギニン
一緒に摂取することで相乗効果がおきて効果が高まるだけでなく、アルギニンからシトルリンが作られ、シトルリンからアルギニンが作られる無限ブースト効果を発揮します。
なので、アルギニンとシトルリンの相乗効果は極めて高いものになるといわれているのです。
相乗効果で痩せ体質へ超絶加速します。
調べた結果、ゾナクトルは筋肉の合成を増やす効果に特化していることが分かりました。
さらに、筋肉を維持し代謝を上げて、痩せやすい体質にしてくれる効果があることも分かることができました。
つまり、ゾナクトルのメカニズムを簡単にまとめるとこんな感じになります。
- 筋肉量を上げることで
- 基礎代謝も上がって
- 消費エネルギーが増えて
- 脂肪が燃焼される
- 体が痩せて引き締まる
うむ、なるほど納得。調べた結果、
本当によく考えられてるなぁと感心しました。
そりゃそうですよね…いくら筋肉が増えてもそれ以上に脂肪が多ければ、
「相撲レスラーみたいになるだけやん…。」
ようするに、ゾナクトルは筋力アップだけでなく脂肪燃焼も効率よくしてくれるから、ここまで素早く目に見える結果をもたらしてくれるんですね。
成分とその効果を調べることで
- 「なぜ筋肉がつきやすくなるのか」
- 「なぜ痩せやすくなるのか」
というメカニズムが理解でき、不安もすっかり払拭されたので、それからは安心して毎日欠かさず続けることができました。
最終的に５ヶ月続けて、さらに引き締まった
さてさて。
はじめに３ヶ月続けた結果をお見せしましたが、実はその後も５ヶ月目まで地道に続けていました。
それでは、ゾナクトル３ヶ月後と５ヶ月後の比較画像です。
これが最終的な結果になります。
Befor-After③（正面）
Befor-After③（側面）
３ヶ月後よりもさらに痩せて、絞れました。
ウエストは、76.6cmから75.3cmになってました。
目標達成後は計測をマメにしてなかったので、久々測ってビックリしました！
「もうモデルなみじゃね？笑」
と、変化が嬉しすぎて勘違いしはじめるほど調子に乗ってます。笑
冗談でもこんな発言が出るってことは、体が変わって自信が持てれば、人生だって変わるってことですよね！
このダイエットで結果以外にも大きな財産を手に入れた気がして、充実感に満ち満ちています。
ゾナクトルでダイエットした率直な感想
ここまで読んでいただきありがとうございました。 長くなりましたが、最後にゾナクトルでダイエットした率直な感想をまとめて終わりたいと思います。
結論を申しますと、
「ゾナクトルを試して凄く良かったです。」
始める前は価格が高かったり、効果に不安があったりして悩んだりしましたが、結果的に試して凄く良かったと思います。
何が良かったかというと、
単純に結果が出るから楽しかったんですよね。
飲みだしてから、単に筋肉がついて痩せていくのが楽しかっただけじゃなくて、生活自体が楽しく変わっていきました。
なんでかなぁ。
というか、実のところ今回の肉体改造の動機が、好きな女性ができたことでして…。
うん、やっぱりあれですかね。
「カッコよくなって、モテたいじゃないですか！！」
なんて汚れのない動機のだろうか…。笑
このダイエットのこともLINEで話していたのですが、その女性が返信をくれるんですね。
その好きな女性からのLINEが非常に効果的だったと思います。
なぜかというと、いつも夜にLINEを送って翌朝起きてすぐに返信を確認していたのですが、その返信がめちゃくちゃ褒め上手だったからですかね。笑
ちょっと頑張っただけで、褒めてくれるのが毎回嬉しくてまた頑張ろうと。
振り返ると、そのおかげでダイエット生活をモチベーションを維持できたようにも思います。
「で、実はその女性が今の彼女なんですけどね…。笑」
すみません。話は逸れましたが、
メキメキ痩せていったのも一番のポイントかもしれません。
結果が目に見えるって、何より分かりやすいし、まず普通のダイエットだと痩せるスピードってここまで早くないですからね。
その点ゾナクトルは、日々痩せていくのをハッキリと感じることができたので、それが最後までモチベーションが持続できたポイントだと思います。
まあこんな感じですかね。
最後になりましたが、ゾナクトルに関しては賛否両論あるように思います。実際に試した自分としては、ゾナクトルを試して本当に良かったと思います。
価格は約４万円しましたが、自分とってはその価値はそれ以上ありました。
ただ、物事の価値観は人によって違いますので、これが全ての人に当てはまるとは思いませんし、中には合わない人もいるかと思います。
決して安い価格ではありませんし、だいたい３〜４か月間の期間は要しますので、このブログがゾナクトルを試そうと思われる方の参考になりましたら幸いです。
私としてはこんな簡単で結果の出るダイエットはないので
「痩せたいのであれば、全力でオススメしますけどね！」
それでは、皆さんのモテマッチョライフを心からお祈りしております！
